Personal Training
Herzlichen Glückwunsch! Du hast dir das Ziel gesetzt, Sport und Bewegung in deinen Alltag zu integrieren. Du möchtest gesünder leben, ausgeglichener und stressresistenter sein.
Vielleicht bist du Mitglied in einem Fitnessstudio, besuchst regelmäßig Kurse oder verfolgst deine Ziele anhand eines Trainingsplans.
Jetzt stellt sich die Frage: Wozu soll ich mir einen Personal Trainer zur Hilfe heranziehen, wenn ich doch bereits kostenlos Trainingspläne bekomme, angebotene Fitnesskurse besuchen und Videos mit Übungsvorschlägen online anschauen kann.
WAS VIELE NICHT WISSEN:
Training ist nicht gleich Training!
Eine deutschlandweite Studie hat ergeben, dass nur 7% der Fitnessstudiobesucher ihre Ziele tatsächlich erreichen. Gründe hierfür sind fehlende Trainingskenntnisse, Standardübungen an den Geräten und falsche Ausführungs-technik. Der effektivste Trainingsplan bringt nichts, wenn er nicht richtig umgesetzt wird.
Trotz regelmäßigem Trainings werden die Erwartungen in den ersten Monaten nicht erfüllt und das Fitnessprogramm enttäuscht abgebrochen. Alltagsstress, Termindruck und alltägliche Verpflichtungen nehmen dir zusätzlich die nötige Motivation weiterhin an deinem Ziel zu arbeiten.
Probiere es einfach mal aus und vereinbare einen Einzeltermin.
Ich helfe dir, deine Ziele zu erreichen! Denn wer erfolgreich trainiert der bleibt auch dabei!
Cindy
