Personal Training
Herzlichen Glückwunsch! Sie haben sich das Ziel gesetzt, Sport und Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren. Sie möchten gesünder leben, ausgeglichener und stressresistenter sein.
Vielleicht sind Sie Mitglied in einem Fitnessstudio, besuchen regelmäßig Kurse oder verfolgen Ihre Ziele anhand eines Trainingsplans.
Jetzt stellt sich die Frage: Wozu soll ich mir einen Personal Trainer zur Hilfe heranziehen, wenn ich doch bereits kostenlos Trainingspläne bekomme, angebotene Fitnesskurse besuchen und Videos mit Übungsvorschlägen online anschauen kann.
WAS VIELE NICHT WISSEN:
Training ist nicht gleich Training!
Eine deutschlandweite Studie hat ergeben, dass nur 7% der Fitnessstudiobesucher ihre Ziele tatsächlich erreichen. Gründe hierfür sind fehlende Trainingskenntnisse, Standardübungen an den Geräten und falsche Ausführungstechnik. Der effektivste Trainingsplan bringt nichts, wenn er nicht richtig umgesetzt wird.
Trotz regelmäßigem Trainings werden die Erwartungen in den ersten Monaten nicht erfüllt und das Fitnessprogramm enttäuscht abgebrochen. Alltagsstress, Termindruck und alltägliche Verpflichtungen nehmen Ihnen zusätzlich die nötige Motivation weiterhin an Ihrem Ziel zu arbeiten.
Probieren Sie es einfach mal aus und vereinbaren Sie ein Probetraining.
Ich helfe Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen! Denn wer erfolgreich trainiert der bleibt auch dabei!
Cindy Warth
